せやけどｺｰﾋｰに砂糖を入れて飲んではいけまへん。
ﾌﾞﾗｯｸで飲むか､飲みにくい場合はﾐﾙｸを入れて飲むようにするとええでっしゃろ。
お風呂に入る前や運動をする前に1杯のｺｰﾋｰを飲むのも効果があるんや。
1日に5杯ぐらいは飲むようにしまひょ。
第一候補に ＤＣキャッシュワン
ｱｲｽで飲むと腸の働きが低下してしまおるさかいに､必ずﾎｯとで飲むようにしまひょ。
ﾏｯｻｰｼﾞにはｺｰﾋｰのｶｽを使いまひょ。
ﾏｯｻｰｼﾞ液の作りかたは残ったｺｰﾋｰｶｽを布やｽﾄｯｷﾝｸﾞに包み､お湯を張った洗面器に入れまんねん。
入浴時なら色のついたｺｰﾋｰ液で服が汚れることもないので安心や。
ﾊﾞﾗﾝｽを大切に スタッフィ
疲れすぎない程度の適度な運動が脂肪の燃焼には適していまんねんわ。
疲れすぎないｽﾄﾚｯﾁやらなんやらをするのがええでっしゃろ。
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